皇甫爱飞 743万字 549368人读过 连载
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红豆等淀粉类杂豆富含膳食纤维,饱腹感较强,有助于预防便秘。
杂豆中的蛋白质还可以激活大脑“饥饿中心”的“我很满足”信号,想减肥的人可以常吃。
可是,进食过快的人在大脑收到信号之前,已摄入了超过必要数量的食物。
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最新章节:青绵鸟入队(2024-07-02)
更新时间:2024-07-02
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