澹台永生 218万字 544689人读过 连载
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据沈老师观察,除了午睡时睡眠姿势不正确、睡前喜欢翻来覆去的学生外,学生睡后颈椎酸痛的情况较少。
可以多晒晒背部、双腿和头顶,有助于钙的吸收、合成,还能提高免疫力,每次晒10分钟就可以。
平时在家里也是每天必午睡。
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最新章节:风神(2024-06-30)
更新时间:2024-06-30
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